И не хочется сдержанной быть и обыкновенной, когда ты это бешенство запускаешь по венам...
А со вчерашнего дня я снова на диете. Снова раздалась за сессию. До конца недели диета не такая строгая, а с понедельника пойдет жесткач.


ну, удачи тебе!
Я то попроще обхожусь,.!
Ничего особенного, но мне помогает!
Гарантированный результат 1-3 кг в неделю. 1кг - если не заниматься спортом, 3кг - если брать силовую нагрузку.
я то ещё спортом занимаюсь... а ты как?