Оказывается, не так давно моя живущая в Нью-Йорке троюродная сестра встретила в метро моего бывшего. Оказывается, он собирается на 2 года в Москву и вроде как даже хочет встретиться со мной.
Я готова встретиться с ним только для одного - чтобы его кастрировать. Человек, из-за которого я была разбита на миллион кусочков. Впрочем, хорошо, что его больше нет в моей жизни.

---

В эту субботу смотрите в программе "Живая еда с Сергеем Малозёмовым" сюжеты о сухарях, говядине, необычных цитрусовых, масле чёрного тмина и рецепт крем-супа из свёклы. НТВ, 11:00.

---

Мы с Олей продолжаем раз в одну-две недели ходить завтракать в разные места. Порой бывает вкусно, порой - средне. Я всегда стараюсь брать то, что сама дома не приготовлю. На этот раз были в одном милом местечке "Гретель", где я попробовала творожные панкейки с кленовым сиропом, поп-корном (на самом деле воздушным рисом) и ягодами. Но что порой очень выбивает из колеи, так это цены на чай. Например, панкейки (которых, кстати, было всего 2) стоили 380 рублей, а чай - 420! И так довольно часто. Лучше всех в этом деле проявил себя вроде бы пафосный "Пушкин" - там чай стоил всего 60 рублей (добавить мяту - 75). Кофе я не пью, а без чая проснуться не могу. Иногда я беру с собой термокружку и пью в пути, так что за завтраком заказываю сок или смузи. Но это не особо удобно.

---

К счастью, у меня нет артрита, но есть остеохондроз (который всегда и был, просто обострение). Неожиданностью стало то, что боль облегчают не только физические нагрузки и массаж, но и таблетки. Мидокалм просто заставил меня вновь поверить в жизнь. Правда, невролог сегодня сказала, что терапевт назначил большую дозу, которая чревата понижением давления, а у меня оно и так 90 на 60. Странно, уже неделю пью - а в обморок не упала. В общем, продолжаю плавать и ходить на пилатес (правда, невролог сказала, что мне нельзя делать упражнения на скручивание). Не в том активном режиме, как хотелось бы, но всё же.

---

Я уже как-то писала, что одной из причин, почему, на мой взгляд, у нас сейчас бум женского одиночного катания являются победы Ирины Слуцкой. На неё смотрели, ею восхищались - и отдавали девочек в фк. Сегодня утром я посмотрела произволки корейских одиночниц на Чемпионате четырёх континентов и поняла, что там та же история, но с Ю-Ной Ким. Для Южной Кореи она стала настоящим идолом. Она была на голову выше остальных и на тот момент опережала время. А ещё именно благодаря ей я поняла, что азиатки могут быть очень красивыми - причём именно кореянки здесь выигрывают. Стоит только посмотреть на Юн Су Лим, которая очень хорошо выступает последние пару лет. Ею просто любуешься. И спасибо Ю-Не Ким за это.

@темы: фигурное катание

---

Сегодня наконец-то сходили покататься! А то такая зима, что были лужи вместо катков. Ходили в Сад Баумана - очень понравилось. Лёд хороший, народу немного. Но не это главное. Обычно я катаюсь на одну ногу и очень плохо. А тут прямо сама от себя в восторге. Даже на одной ноге получилось! Понимаю, что это ерунда, но для меня самой это просто невероятно круто.

---

Новый выпуск программы "Живая еда с Сергеем Малозёмовым": пироги, гречка, леденцы от боли в горле, ответ на вопрос про пользу зимней зелени и рецепт цветной капусты.

---

Делаем мы тут сюжет про компоты и морсы. Продюсер связывается с производством в Муроме (Вкусвилл) - а они так хотят у нас сниматься, что сами предложили своим оператором всё снять, а нам газель морсов пообещали. Ну мы всё смеялись над этим - подтрунивали над продюсером. А вчера привезли 100 литров. Хотели 150, но продюсер отговорила. Там морсы, квас, лимонад, иван-чай. Ну мы стали всему офису раздавать. Я родителям несколько бутылок взяла. Лимонад угарный: написано, что он на натуральной закваске, что его оставляют бродить на 24 часа под весёлую музыку. Я его вчера открыла, мы попили, нормальный лимонад. Сегодня взяла (открытый) - так он за сутки забродил и превратился в квас! На квасе, кстати, написано, что он бродит уже под классическую музыку. Папа от кваса, кстати, в восторге - говорит, как у его мамы был. Побольше бы таких героев.))

---

Зашла написать впечатления от 4 континентов и Первенства России, а потом подумала: а чего писать-то? Восторги по поводу девочек, Ханью и Брауна? Кажется, я их здесь уже не раз озвучивала. Впрочем, катать три сезона одну и ту же программу - слишком даже для безупречного Ханью. Но это все мои претензии. Чок/Бейтс ошиблись, но победили. Мозалёв прыгнул с 13 места на третье.
Интереснее другое: сам факт, что сайт Первого канал транслирует оба эти соревнования. Плюс юниорскую Россию можно смотреть с американскими комментариями (кстати, очень интересными). Зачем это? Чтобы мир трепетал? Сомневаюсь, что у них большой интерес к нашим юниорам.

@темы: фигурное катание

---

В эту субботу смотрите в программе "Живая еда с Сергеем Малозёмовым" сюжеты о пирогах, гречка, леденцах от боли в горле, ответ на вопрос про зимнюю зелень и рецепт недели. НТВ, 11:00.

---

Два довольно интересных соревнования начались сегодня. Первое - юниорский чемпионат России, где, несомненно, главная звезда - это Камила Валиева. Девушка, вобравшая в себя всё лучшее от главных звёзд группы Тутберидзе. Эта программа - настоящее искусство. Только не поняла, зачем ребёнка накрасили как умудрённую годами женщину. Остальные девушки тоже прекрасны. Но Усачёвой и Акатьевой я бы поменяла музыку - не по годам серьёзна. Самоделкина отличилась каскадом тройной аксель-тройной тулуп, но в целом она нравится значительно меньше. На удивление низко оказалась Синицына, от которой ждала медали.
В соревнованиях юношей интересно наблюдать за Самсоновым - поймала себя на мысли, что это потому, что он тоже как любая девочка из группы Тутберидзе - только срывает чаще. Про Гуменника пока сказать нечего.
Второе соревнование - это чемпионат четырёх континентов. Уверенным прокатом короткой программы Рика Кихира дала понять, что хочет потеснить нашу "команду А" на мировом подиуме. Но лично мне среди всех этих американок и азиаток больше всех нравится невероятно стильная и нежная Эн Су Лим. Бреди Теннел хороша, пожалуй, только своей короткой - и пока она вторая, но на этапах Гран-При эта программа смотрелась значительно ярче.

@темы: фигурное катание

---

Решила я тут проверить, насколько разнообразно я питаюсь, и записала списком все продукты, которые употребляла за неделю. Постаралась расчленить блюда, но не везде это возможно. И вот, что получилось. При том, что нет многих продуктов, которые я ем постоянно (гречка, например), всё равно довольно показательно. Впрочем, некоторые вещи (типа сладостей) каждого вида я ела совсем по чуть-чуть.
ржаной хлеб
творожный козий сыр
салат корн
индейка
авокадо
песто
разные виды выпечки
шоколад
пара разных конфет
рисовое молоко
груша
картошка
горох
куриная котлета с сыром
миндаль
яблочная пастила
чай
хумус
огурец
виноград
яблочный мармелад
рис
кукуруза
домашний печёночный паштет
курица
яйца
свежевыжатый апельсиновый сок
яблоко
птитим
кунжут
банан
манго
льняная каша
мак
арахис в кокосе
мандарины
нут
листовой салат
морковь
оливковое масло
бальзамический уксус
бри
сёмга
йогурт
хачапури двух видов
слойка со шпинатом и сыром
яблочный зефир
малина
голубика
физалис
рыбный пирог
красное вино
кукурузные хлопья-звёздочки с корицей и мёдом
клубника
киви
куриный суп
паста 4 сыра
жевательный мармелад
кокос
какао с молоком
белый хлеб
свежевыжатый грейпфрутовый сок
ананасовый сидр
яблочный сидр
цезарь с креветками
сырные шарики

---

Помимо всяких разных услуг, по клубной карте фитнеса мне полагается боулинг - либо 2 часа в будни, либо час в выходные. И мы с Лёшей уже где-то с августа-сентября всё хотели их потратить. Но вначале уж не помню что не так было (спина, наверное, болела). Недавно решили всё-таки пробел заполнить. Записала я нас на вечер. За 2 часа до боулинга звонит Лёша с известием о том, что у них на работе ЧП - кто-то что-то уронил, капец-капец, он до ночи застрял. Ну ок, я отменила. Спустя пару недель решаем снова попробовать. Я звоню - оказывается, что в этот день у них день боулинга - то есть бронировать ничего нельзя, но можно просто прийти, заплатить 350 рублей и играть сколь душе угодно. Ну ок. Решаем сходить через два дня. И Лёша будит меня сообщением о том, что заболел! Ну ё-моё. В общем, когда в следующий раз их телефон был просто "не алё", мы решили, что никогда не попадём в этот боулинг. Но второй телефон всё-таки спас положение - и мы поиграли.
Впрочем, я никогда не играла так плохо. Ещё зачем-то предложила, что тот, кто проиграет, платит за еду - в итоге Лёша тут же вышел вперёд. Но всё равно весело.

---

В воскресенье у нас была ежегодная - уже одиннадцатая - встреча с научной руководительницей и её бывшими аспирантками. как обычно, было мило и душевно. Этот человек действительно много для меня сделал. Хотя почему-то кажется, что для остальных она значит нечто большее, они больше с ней общаются. Я же этого не делаю. Честно говоря, просто знаю, что не увижу понимания. А она всё говорит, что я мало появляюсь.
Впрочем, всё было очень хорошо.

@темы: фото

---

Ровно полгода назад я пошла на свидание с мальчиком, который ждал меня у метро с красной розой. С тех пор он дарит мне розу почти на каждой нашей встрече. И сейчас одна из них рядом со мной. В то первое свидание он совсем мне не понравился - сутулый, много говорил, сопровождая всё фразой "короче говоря", почти ни о чём меня не спрашивал. Мы должны были пойти в кино, но когда дошли до него, я поняла, что не в настроении для фильмов, так что мы сели в кафе и просто общались. Я ела салат. Потом он проводил меня до дома.
Потом всё было очень медленно. Как-то на автомате. Я ездила в отпуск. Потом он. А потом всё постепенно началось. И мне с ним спокойно.

---

Наш первый выпуск под новым названием - всё о витаминах.

---

Вчера был год существования "Колпака" - бара Феди и Макса. Очень люблю это место по многим причинам. Вчера бар был переполнен, и это было по-настоящему мило и душевно. Хотя, наверное, странно говорить такие вещи по поводу брутального бара. Но каждый видит своё.

---

В моей семье почти никогда не говорили о чувствах. Их не выражали словесно. Ни разу не слышала от папы ничего приятного. Он не может. Поэтому когда я слышу комплименты и всякое такое, то мне становится не удобно. Но очень приятно.
А потому я люблю слова типа "Я скучаю". Это что-то невообразимо приятное. Потому что человек думает о тебе. Потому что ему лучше с тобой. Мурмурмур.

---

В эту субботу выходит не просто первый сюжет нового сезона - но и первый сюжет с новым названием: больше не "Еда живая и мёртвая". а "Живая еда с Сергеем Малозёмовым". 1 февраля выпуск будет посвящён витаминам - из еды и в таблетках. Получилось классно. Смотрите на НТВ, 11:00.

---

Кстати, всё самое интересное из мира диетологии, а также вкусные и полезные рецепты я выкладываю в инстаграм нашей программы, у которого уже больше 226 тысяч подписчиков. Подписывайтесь и вы.