[vidimka]

От постоянного сидения за компом очень сильно болят глаза. Часто это не дает нормально заниматься. И боюсь, что сейчас и зрение резко упадет. Вообще не представляю, как работают те, кто постоянно за компом. И удивительно, что у многих нормальное зрение.

Comments

[Ася.]

Пей витаминки - черника-форте, будут меньше уставать)))

[Rusalka4]

vidimka это у тебя мышца слишком напряжена. Попробуй закрыть глаза и легонько надавить на веки коньчиками пальцев. Должно расслабить мышцу и помочь.
Вообще работа за компом не так влиет на зрение, как обычно считается. От компа страдает не хрусталик, а аккомодация.

[vidimka]

Ася. и так каждый день пью.
Rusalka4

Должно расслабить мышцу и помочь.

- это помогает, но лишь на пару минут.

Вообще работа за компом не так влиет на зрение, как обычно считается. От компа страдает не хрусталик, а аккомодация.

- я всегда очень устаю от компа.

[Ася.]

vidimka тогда мб привыкание началось?... надо что-то другое пить или капли капать...

[vidimka]

Ася. я не так уж давно пью, всего первая пачка кончается. Я вообще редко чувствую эффект от подобных таблеток.
Раньше у меня был цикл капель, после которых спазм сошел на полторы единицы зрения. Но я уже не помню названий

[olya11]

vidimka может очки поменять, если ты их носишь? причина может быть в них. Мне как-то раз слишком сильные выписали, так голова и глаза начинали болеть за компом уже через час-другой. Потом настояла чтобы выписали послабее - и работаю целыми днями нормально.

[vidimka]

olya11 вообще я линзы ношу, но дома в очках. Только я в этих очках уже много лет, а глаза болят только когда за компом.

[olya11]

значит, для компьютера и попробуй другие очки попросить выписать. Я те очки носила несколько лет - никаких проблем не было, а когда появились компьютеры, не пошлО. Маялась-маялась, да и решила разделить, пусть выпишут для жизни одни, для компьютера и работы - другие. И все прошло сразу.

[vidimka]

olya11 не знаю, я не думаю, что в этом дело. Я ведь давно в них за компом. В жизни они мне только для компа и нужны. Мне кажется, что все просто из-за того, что я слишком много за компом. Думаю, нужно сходить к врачу, но слишком уж сложно выкроить на это время

[olya11]

ну вот сейчас диплом получишь, и будет посвободнее. Можно будет к врачу сходить.

[vidimka]

olya11 это не так уж скоро. Его сначала написать надо. Потом госы...

[olya11]

Я диплом на уколах уже дописывала, хотя мне вообще, посмотрев, что я чуть ли не падаю, академ предлагали. Но я решила, что проще дописать, а потом отдыхать, пока не востановишься, чем год отдыхать, а потом опять в это все впрягаться.

А может, у тебя уже усталость от учебы влияет на состояние глаз. Закончишь учиться - и врач не понадобится.

Я тогда боялась что эта жуткая слабость навсегда, но все обошлось. Надеюсь, что и у тебя обойдется.

[vidimka]

olya11 да у меня по жизни такое дурацкое здоровье: спина, глаза... Закончится учеба - надо работать. Работать с 10 до 6 я не смогу точно, буду искать что-то с гибким графиком, хотя даже не представляю что. Вообще мне сейчас не так напряжно - хотя бы высыпаюсь нормально. просто здоровье это жить спокойно мешает.

[olya11]

У меня тоже здоровье слабое, но на работу его хватало, потому что работа была любимая. Правда, зато на все другое вне работы здоровья уже не оставалось. Так что тут вопрос выбора работы по душе, наверное. На любимое дело силы будут.

Сейчас я вот на фрилансе, но ребенок - это фактически вторая работа, так что легче не стало. Но то, что было во время диплома - это вообще кошмар, такого потом уже точно не будет. Работать легче, чем учиться.

[vidimka]

olya11 диплом-то он тоже любимый, но все равно устаешь сильно. Да еще я в аспирантуру хочу.

[olya11]

У меня подруга после универа пошла в аспирантуру - говорит, это легче, чем учиться. Так что главное - диплом получить, а там отдохнешь месяц-другой и все пройдет.

[vidimka]

olya11 посмотрим. Будем надеяться. Усталость больше от поездок вечных (из М.О. в Москву), сидячего образа жизни, поэтому должно быть легче, чем обычно - я ведь дома стараюсь быть. Но из-за того, что я похудела, мне вечно становится хуже - мышц нет, раньше хоть жир как-то позвоночник держал, а теперь всё...

[olya11]

ну вот да. меня лично во время этой сильной слабости спасало только то, что я ела. И вот поем - сразу и чувствую, что силы хоть какие-то появляются. Только ненадолго, к сожалению. Но не будешь же есть по 10 раз на день.

Но все равно, старайся есть, даже если не хочешь. Это энергия.

[vidimka]

olya11 мне еда сил особо не дает, наоборот - в сон клонит. + у меня давление пониженное, а кофе я не пью, к сожалению.

[olya11]

Так и у меня было пониженное. Прошло совсем, когда родила дочь, начала таскать на руках всё увеличивающийся вес, и руки натренировались, почему-то давление само собой стало нормальным.

Может тебе как защитишься, попробовать на тренажерах позаниматься? Вдруг тоже поможет.

Врач прописывал элеутерококк, немного помогало. Кофе я тоже не пью.

[vidimka]

olya11 у меня тренажеры - это барабаны. Вообще зарядку надо делать, но я ужасно ленивая, и слабая, и неусидчивая.
Мне в профилактории настойку пустырника давали, но она противная и не особо помагает.